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吃竹荪排骨的好处减脂瘦身保护肝脏

作者 :湖南竹荪网 发布时间 : 2020-02-14 03:38:45

竹荪是大家很爱吃的一种食物,在其中的营养价值是很丰富的,所以在平时很多人都会去爱吃,可以很好的促进我们的健康,特别是能帮助我们改善一些肠胃的不适问题,而竹荪排骨就是其中很不错的一种吃法,下面就让我们看看竹荪排骨的做法吧。

一、竹荪排骨怎么做vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪排骨的材料vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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排骨,竹荪,姜,胡椒粉,料酒,盐,葱,香菜适量。vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪排骨的做法vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净。姜切片,葱切断。排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用。将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时。放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末即可。

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二、排骨注意事项vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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适宜和禁忌vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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适宜:热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚者一般人皆可食用排骨,还具有补肾养血、滋阴润燥的功效,非常适合热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人食用。vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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禁忌:湿热痰滞内蕴者1、排骨性温,湿热痰滞内蕴者慎服。vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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2、排骨中含有一定量的脂肪,肥胖、血脂较高者不宜多食。vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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3、排骨应煮熟,因为排骨中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

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三、竹荪排骨的食用功效vYh湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪排骨大家不会陌生,这是特别美味可口的一种食物了,吃起来的味道不错,而且营养价值也是同样很不错的,所以在平时很多人都会去吃了,能帮助我们很好的补充营养,首先竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果,这样自然就能保护我们的肝脏健康,帮助改善不适,同时排骨的营养价值同样非常丰富,所以在平时常吃这种食物还是不错的,养生的效果是非常强大的。

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竹荪排骨是吃起来味道非常好的一种食物,所以在平时很多人都会去吃,能帮助我们起到不错的养生作用,在其中的营养价值特别的丰富,能帮助我们保护肝脏健康,而且对减肥瘦身也不错,所以说大家在平时就应该去多吃些竹荪排骨哦!本文就为大家介绍到这里了。