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竹荪和鸡蛋可以一起吃吗?竹荪不能和什么一起煮?

作者 :湖南竹荪网 发布时间 : 2020-03-26 03:38:12

竹荪不仅味道鲜美,还含有丰富的营养物质,可以补充人体所需的营养,提高人体免疫力。竹荪的做法也多样,可以和其他食材搭配一起烹饪出各种美味,那么竹荪能和鸡蛋一起吃吗?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪可以和鸡蛋一起吃吗?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪与鸡蛋一样都是营养价值比较丰富的食物,竹荪与鸡蛋一起吃不会有食物相克之说,而且竹荪与鸡蛋都是蛋白质含量丰富的食物,竹荪还含有丰富的维生素,纤维素,矿物质,与鸡蛋搭配食用,可以增强机体免疫力,营养互补,益智健脑。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

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  竹荪和鸡蛋怎么做?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪鸡蛋汤s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  用料:鸡蛋3颗,竹荪12颗,盐少量,鸡精少量,香油少量,胡椒粉少量,葱末少量s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  做法:s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  1.竹荪用淡盐水泡30分钟,去根切段并剪去菌盖头;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  2.鸡蛋打散放入碗中;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  3.锅中放入少量水烧开,将竹荪放入锅中煮5分钟;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  4.加入鸡蛋,汤煮开关火;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  5.碗中放入少量盐,鸡精,胡椒粉,葱末,将汤盛入碗中,滴几滴香油即可。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪炒鸡蛋s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  用料:竹荪10克,鸡蛋3个,火腿10克,葱1根,盐适量s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  做法:s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  1、竹荪用清水浸泡10分钟,切段待用;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  2、葱切段,火腿切丝;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  3、竹荪、火腿、适量葱段下锅,加100ml冷水,大火煮开,小火煮15分钟;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  4、3个鸡蛋搅拌均匀,煎好鸡蛋;s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  5、倒入竹荪及汤汁翻炒1分钟即可,最后加适量盐或酱油调味即可。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

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  竹荪不能和什么一起吃?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  1、富含果酸的食物s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪富含蛋白质,若与水果等富含果酸的食物同食,果酸会使蛋白质凝周,影响人体的消化吸收,导致腹痛、恶心、呕吐。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  2、富含维生素B,分解酶的食物s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪含有极其丰富的维生素B.若与蚬、蛤、蟹等海鲜类食物同食,由于这些食物中富含维生素B分解酶,会导致维生素B的大量流失,从而降低了竹荪的营养价值。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  3、富含鞣酸的食物s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合面形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导致腹痛、便秘、恶心、呕吐,对健康不利。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪发黄能吃吗?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪发黄的话也是可以吃的,因为时间放久了发黄是正常的。发黄的原因有其他的东西是竹荪中含有的多糖和氧气发生的反应,所以变化会有的,但是不会影响它的品质和我们所想吃的口味,所以不要担心。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识

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  吃竹荪有什么好处?s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪含有丰富的维生素,无机盐,可以很好的帮助人体起到滋补的效果,对身体滋养能力非常强,因为人体需要这些元素的攻击才可以更好地生长。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪的营养价值也可以起到补气养气的效果,可以对女性来说非常好,还可以起到润肺止咳的功效。还可以清热解毒,对于一些身体的燥热,以及肺部,肺热都是很有效果的。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪的营养物质可以为人提供营养可以提高人的免疫力。竹荪还可以保护身体的肝脏,减少一些脂肪的堆积,对人体不好,可以起到减肥的效果。s0X湖南竹荪网_野生菌,蘑菇,食用菌之家,提供菌类的价格功效等知识
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  竹荪和鸡蛋是可以一起吃的,两种食材都是非常有营养的,一起搭配食用可以补充身体所需的营养物质,可以增强机体免疫力。