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竹荪是热性还是凉性?什么人不能吃竹荪?

作者 :湖南竹荪网 发布时间 : 2020-01-09 08:50:53

竹荪又叫竹笙,是一种营养丰富的食用菌,那么竹荪是热性还是凉性呢?什么人不能吃竹荪呢?

竹荪带热还是带凉?

注重养生的朋友都知道,食物有温、热、寒、凉等性质,中医将之成为四气或四性。我国中医认为:竹荪味甘,性寒。也就是说,竹荪带寒性。

哪类人群适合吃竹荪?

正常体质的人群都可以吃竹荪,燥热体质人群特别适合吃竹荪。燥热体质主要表现于平时舌苔红黄、口干口苦、尿少而黄、喜欢吃冷饮、稍微运动就感觉很热,且平时很怕热。

‌发热、咳嗽、烦躁、痰多的人群适合吃竹荪,因为竹荪具有滋阴补肾、清心降火、止咳去痰、保肝护肝的功效。

什么人不能吃竹荪?

虚寒体质的人群不能多吃竹荪,否则可能会寒上加寒。怎样分辨自己是不是虚寒体质呢?如果你舌苔白、经常四肢冰凉,并且伴有腹泻、大便稀、畏寒怕冷等症状,就有可能是虚寒体质了。虚寒体质不仅不能多吃竹荪,一些带寒凉的食物也不可多吃。比如苦瓜、螃蟹、螺肉等。

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